“아름다운 코스라고 해서 신청했는데... 웬 업힐?”
이순신 마라톤, 감동적인 풍경만큼 코스 전략도 중요합니다.
완주를 원하신다면, 지금 이 코스 분석부터 꼭 보고 가세요!
현충사 은행나무길, 역사의 길을 달린다
2026년 아산 이순신 마라톤은 단순한 마라톤이 아닙니다.
‘백의종군길’이라는 이름처럼, 이순신 장군이 걸었던 역사의 길을 따라 코스가 설계되어 있습니다.
자연과 역사, 그리고 러너의 의지를 시험하는 길이죠.
코스별 난이도와 특징 분석
자신의 목표에 따라 코스를 선택하셨다면, 이제는 그 특성을 알아야 완주가 가능합니다.
| 코스 | 지형 특성 | 난이도 | 전략 포인트 |
|---|---|---|---|
| 풀코스 | 평지 60% + 업/다운힐 40% | ★★★★☆ | 25km 이후부터 체력 관리 필수, 후반에 업힐 있음 |
| 하프코스 | 대부분 평지, 중간 경사 1~2개 | ★★★☆☆ | 전반 페이스 조절 후, 후반 추월 전략 |
| 10km | 전 구간 평지 + 은행나무길 중심 | ★★☆☆☆ | 자신 있는 구간에서 스퍼트! 기록 노리기 좋음 |
| 4km | 도보 중심 평탄 코스 | ★☆☆☆☆ | 가족과 사진 찍으며 여유롭게 완주 |
이 구간은 주의하세요!
⚠️ 25km 지점: 풀코스 기준 업힐 시작 – 페이스 조절 안 하면 탈진 위험
⚠️ 17km 지점: 하프 참가자들 체력 급락 구간 – 간식 보급 필수
⚠️ 출발 직후 1km: 러너 집중 밀집 – 추월보다 라인 유지 우선
이 구간은 놓치지 마세요!
📸 2km~3km 구간: 은행나무길 인생샷 포인트
🎉 5km 지점: 응원단과 이벤트 부스 – 에너지 회복 찬스
🌳 18km~20km: 자연 경관 극상 구간 – 정신적으로도 안정되는 구간
초보/중급/고급 러너 전략
✔️ 초보자: 10km 완주 후 간단한 리뷰 작성, 경험 누적
✔️ 중급자: 하프코스 + 기록 목표 + 후반 전략적 페이스 조절
✔️ 고급자: 풀코스 5km 단위로 페이스 배분, 보급 타이밍 사전 설정
Q&A
Q1. 코스에 화장실은 얼마나 있나요?
A. 주요 지점과 5~7km 간격마다 이동식 화장실이 설치됩니다.
Q2. 경사가 많은가요?
A. 전반적으로 평지 위주지만 풀코스/하프의 후반 구간은 경사 주의가 필요합니다.
Q3. 초보자도 완주할 수 있을까요?
A. 10km, 4km는 초보자에게 적합하며, 코스도 안정적이고 여유롭게 구성되어 있습니다.
결론 및 행동 촉구
코스를 알면, 완주가 쉬워집니다.
특히 역사적 의미와 풍경이 함께하는 이 마라톤에서는 ‘경험’ 자체가 다릅니다.
당신의 발걸음 하나하나가 곧 이야기입니다. 지금 바로 신청하고 준비를 시작하세요!
